Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 79,50g | Carbs : 173,12g.
Pequeno Almoço: CSR Raw Sugar, Liddells Skim Milk, Sunbeam Sultanas, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Chicken Breast, Heinz Classic Chicken & Sweetcorn Soup. Jantar: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish. Snacks/Outros: Coles Natural Mineral Water, Vodka, Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Coffee with Skim Milk, Red Delicious Apples, Tic Tac Tic Tac, Woolworths Mini Muffin, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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