Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2722 kcal
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Líp: 111,49g | Prot: 133,33g | Carbs : 298,30g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Leche (Leche Entera), Manzana Golden. Almoço: Hacendado Nuez Mondada, Pechuga de Pollo, Naranjas, SOS Arroz Blanco. Jantar: Mercadona Atún Natural, Cola Cao Cola Cao Original, Leche (Leche Entera), Pomelo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Outros: Palmera, Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caratê (Karaté) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kujavec
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