Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 56,88g | Prot: 41,61g | Carbs : 9,66g.
Pequeno Almoço: Copacol Mortadela, Salame, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Coco. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
jogar tenis - 40 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tammynishi
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