Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 80,95g | Prot: 214,50g | Carbs : 228,02g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Whey Protein, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero), Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Havarti Light, JR Salsa Chimichurri, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Naranjas. Jantar: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Scitec Nutrition Whey Protein, Sal de Plata Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Pomelo, Hacendado Leche Semidesnatada, Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kujavec
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