Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 35,72g | Prot: 102,02g | Carbs : 135,58g.
Pequeno Almoço: Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лаваш, Сыр Российский. Almoço: Курица Вареная, Pita's Куриный Бульон, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Jantar: Индейка Тушеная с Овощами, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Ego Батончик Мюсли Банан и Шоколад. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|