Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 43,85g | Carbs : 154,01g.
Pequeno Almoço: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Almoço: Kraft Wheat Thins Original, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink, General Mills Cheerios (Container). Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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