Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2012
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 69,35g | Prot: 108,83g | Carbs : 187,93g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Feta Crumbled, Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Baby Spinach, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Thin Pizza Crust, Basil Pesto Sauce, Extra Firm Silken Tofu. Almoço: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Jantar: Cheese Bread, Sun-Dried Tomatoes, Caramel Flan, Shallots, Chicken Breast, Lamb, White Bread, Smoked Salmon. Snacks/Outros: Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Strawberries, Blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Boxe - 25 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jothika
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