Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 99,46g | Carbs : 249,53g.
Pequeno Almoço: Liddells Lactose Free Skim Milk, CSR Raw Sugar, Sunbeam Sultanas, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. Almoço: White Bread , Coleslaw , Masterfoods Tomato Sauce, Woolworths Creamy Pasta Salad, Coles Beef Sausage, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg (Whole) . Jantar: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Tomatoes, Red Onions, Sugared or Glazed Doughnuts , Costco Crumbed Calamari, Bruschetta. Snacks/Outros: Kirks Lemon, Lime and Bitters, Kirks Club Soda Lemon Squash, Gin, Woolworths Mini Muffin, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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