Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3674 kcal
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Líp: 169,69g | Prot: 106,24g | Carbs : 421,05g.
Pequeno Almoço: Lurpak Spreadable Lighter, Morrisons Wholemeal Bread, Raspberries , Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt with Apricot and Passionfruit. Almoço: Sainsbury's Ham & Mushroom Tagliatelle. Jantar: Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Balanced For You Smoky Pulled Pork Bowl. Snacks/Outros: Honey Roasted Cashew Nuts, Kopparberg Mixed Fruit Cider, M&M's M&M's Peanut, Co-Op Truly Irresistible Sea Salt & Chardonnay Wine Vinegar Crisps, Maltesers Teasers, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Lindt 70% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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