Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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96,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3198 kcal
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Líp: 102,81g | Prot: 130,70g | Carbs : 343,28g.
Pequeno Almoço: Rosinen, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Vanille, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Erdbeeren, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Ener Bio Weizenkleie, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Weintrauben. Almoço: Sallos Black&White, Honig, Gouda oder Edamer, Metzgerfrisch Lachsschinken, Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrötchen, K-Classic Wiener Würstchen. Jantar: Maiskolben mit Butter, K-Classic Kräuterquark Leicht, Putensteak, Gusteria Erdäpflkas, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Outros: Likör, Weißwein, Magnum Mandel. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinkerbell_1980
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