Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2010
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98,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 8,89g | Prot: 86,80g | Carbs : 53,96g.
Pequeno Almoço: isopure, skim milk. Almoço: eas protein shake. Jantar: fat free cream of mushroom soup. Snacks/Outros: Sugar Free Jello Pudding, Cranberry Apple Drink Mix. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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