Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 130,48g | Carbs : 102,82g.
Pequeno Almoço: عسل البرسيم, شوفان oats, الحليب كامل الدسم. Almoço: الخس الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الثوم, البصل الأحمر, البلطي أو المشط (السمك). Jantar: Pepsi Pepsi Diet. Snacks/Outros: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mais...
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Histórico de Peso de ahd alkady
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