TB 159, BB start 59an, BB now 57. slow but sure. karena dietnya dgn merubah pola hidup yg sedikit2. soalnya bbrp th pernah nyobain diet apa aja, salah 1 nya diet extrem, ngurangi makan bgt, cepet turun, pas udah turun makan normal malah naik bnyk bgt lbh dr BB awal. semangat target BB 54kg.
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|