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I need to make my 2nd visit to the gym. Looking to burn 600+ Calories to help remove my breakfast & snack amounts/Calories!! Ha ha!!
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 69,67g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Cross Training - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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