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bbrp hari makan ga kontrol
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 20,56g | Prot: 57,97g | Carbs : 194,43g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Almoço: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Morin Selai Strawberry, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Pisang, Rempeyek, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ola bacing
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