Jornal de BOLO Lifestyle, 02 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018

99,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 15,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 maio 2018:

400 kcal

Líp: 18,00g | Prot: 12,00g | Carbs : 48,00g. Pequeno Almoço: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. mais...

3196 kcal

Exercício: Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...

A Perder 1,8 kg por Semana

Comentários

great job on the loss!

02 mai 18 por membro: marshakanady

@marshakanady thanks.

03 mai 18 por membro: BOLO Lifestyle


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