Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 58,86g | Prot: 104,42g | Carbs : 205,85g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями, Миндаль, Банан. Almoço: Помело, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Приготовленная Репа. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Капучино. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|