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Consistent practice is the key
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87,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1909 kcal
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Líp: 64,45g | Prot: 155,84g | Carbs : 174,67g.
Pequeno Almoço: kashi heart, oatmeal, Advantage Morning Cranberry Almond Bar. Almoço: olive oil, shrimp, Advantage Peanut Fudge Granola Bars. Jantar: baked lays, panera bread thai chopped chicken salad. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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