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105일째
어제 늦은 저녁
아무래도 수분이 몸에 있는 듯
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46,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 177,84g | Prot: 142,27g | Carbs : 51,91g.
Pequeno Almoço: 계란후라이 (지방없이), Jarrow Formulas MCT오일, Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Almoço: 백설 매실청, 고추가루, 당근, 양파, 청양고추, 돼지목살. Jantar: 밥, 해물탕, 쭈꾸미, 광어회, 초장, 해삼, 소고기등심, 채끝살. Snacks/Outros: 이디야 ICE 카페 아메리카노, BOTO 깔라만시아 원액100. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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