Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Líp: 106,27g | Prot: 85,72g | Carbs : 199,68g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Ашан Сыр Советский, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сахарный Песок, Теремок Блин Цезарь. Jantar: Тирольские Пироги Чизкейк, Карась, Благода Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Guinness Пиво, Hobgoblin. Snacks/Outros: Торт Медовик Домашний. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Massagem - 25 minutos, Compras de Supermercado - 4 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 3 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Subir Escadas - 1 minuto. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
😁 Плохой был зажор! привеса ноль 👍
06 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
Я два дня там была, 2 кг отеков принесла 😂😂😂 Помнишь, на неделе за три дня минус 1,5 кг было, вот они обратно вернулись)
06 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
Ты про меня? Это вчерашнее взвешивание. Ща сегодняшнее напишу ) Я вот думаю, может то просто водичка от алкоголя слилась? Он же мочегонит. У меня сегодня тоже после вчерашнего перебора отвес, но, думаю, завтра вернутся мои 300 грамм, лишь бы друзей не привели :-)
07 mai 18 por membro: tana98nov
|
tana98nov, я сначала написала, а потом дату увидела 😊 забываю про разницу во времени 🤗. У меня после алкоголя всегда привесы.
07 mai 18 por membro: chebakova.maria
|
Мария, а у меня в краткосрочной перспективе, похоже, отвесы. Главное, чтобы не вошло в привычку :-) Еще на новогодние праздники заметила, когда даже не думала о похудании, что после 2 бутылок винца на троих на ночь глядя, естественно с закуской, утром куда-то делись полкило. Ну я поудивлялась, да забыла. А теперь вот вырисовывается тенденция :-)
07 mai 18 por membro: tana98nov
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tana98nov
|