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Weekend struggles due to less exercising, with the same amount of Calories. Keep Pushing!!
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 42,67g | Carbs : 74,49g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Almoço: Great Value Mixed Nuts. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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