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Una vez a la semana
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 29,48g | Prot: 113,55g | Carbs : 120,76g.
Pequeno Almoço: Plátano, Caseina. Almoço: Danone Oikos Yogurt Griego Natural, Activia Fibras con Cereales, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Aldi Parrillada de Verduras con Pollo. Jantar: Pepino (Pelado), Tomates, Florette Duo Canonigo + Rucula, Caseina. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
actividad - 14 horas, entrenamiento gimnasio - 48 minutos, Dormir - 9 horas e 12 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de liberato76
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