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Survived the weekend!!
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 20,94g | Prot: 46,76g | Carbs : 111,89g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee with Cream. Snacks/Outros: Bagel with Cream Cheese. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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