|
Вот так сюрприз😄
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 71,59g | Prot: 80,11g | Carbs : 166,20g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Almoço: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Груша Анжу, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Сыр Пармезан (Твердый), Дубки Балык, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Вино Кьянти, Манго. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|