Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 18,27g | Prot: 128,75g | Carbs : 63,80g.
Pequeno Almoço: Caseina. Almoço: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Solomillo de Cerdo. Jantar: Tomates, Pepino (Pelado), Florette Duo Canonigo + Rucula. Snacks/Outros: Proteína, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Manzana Verde, Manzana Golden. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
actividad - 12 horas, entrenamiento gimnasio - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liberato76
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