Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 44,32g | Carbs : 54,83g.
Pequeno Almoço: Amendolândia Paçoquinha Salgada, Seara Presunto, Sadia Queijo Prato Lanche, Matilat Manteiga sem Sal, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Matilat Leite Integral. Almoço: Nutrition Mais Adoçante Xilytol, Banha de Porco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Água com Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. Snacks/Outros: Matilat Leite Integral, Scala Queijo Prato, Mais Nutrition Ômega 3, Matilat Manteiga sem Sal, Morangos, Iogurte de Kefir. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de helo21pc
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