Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2012
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126,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 64,57g | Prot: 90,10g | Carbs : 83,62g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Classic Sliced Hot Dog Buns, Beef Franks, Sweet Pickle Relish. Jantar: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broiled or Baked Pork Chop. mais...
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3673 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, sex and P90X - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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