Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 72,69g | Prot: 86,01g | Carbs : 131,72g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Egg & Ham Salad. Jantar: Greek Yoghurt, Asda Smart Price Mixed Fruit, Chorizos, Marks & Spencer Skinless & Boneless Chicken Thighs, Tesco Baby Carrots, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Green Giant Sweetcorn & Peas, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Costa Coffee Latte (Primo), Gala Apples. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajjt
|