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115일째
어제 먹은 장어가 아직 위에...ㅋㅋ
16시간 단식 start
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 75,16g | Prot: 61,71g | Carbs : 29,81g.
Pequeno Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니. Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 남양유업 고소한 락토프리, 이디야 카페 아메리카노. Jantar: 청양고추, 상추, 된장찌개, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 뒷고기. Snacks/Outros: 동아오츠카 나랑드사이다, BOTO 깔라만시아 원액100, 파리바게트 뽀드득 그릴 소시지. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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