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Monday morning weight. Dropped 2.
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 138,38g | Carbs : 209,39g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Organic Old-fashioned Rolled Oats, White Chia Seeds, PB Fit Peanut Butter Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. Almoço: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Strawberries, Great Value Raisins, Nonfat or Fat Free American or Cheddar Type Processed Cheese, Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Old Fashioned Oats, Eggs (Large), Cooked Egg White. Jantar: Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Stouffer's Five Cheese Lasagna Party Size. Snacks/Outros: thinkThin Chocolate Fudge High Protein Bar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eric821
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