Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 87,77g | Prot: 118,56g | Carbs : 87,81g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Dopdrops Лён Кокос , Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dopdrops Лён Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dopdrops Лён Кокос , Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|