Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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90,7 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 102,39g | Prot: 104,82g | Carbs : 242,04g.
Pequeno Almoço: Tesco Wholemeal Bread, Aldi Pain Au Chocolat , Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Tesco White Finger Rolls, Marks & Spencer Skinny Slaw, Marks & Spencer Skinny Sweet Potato Salad, Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Sweet & Smoky Mini Fillets, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl. Jantar: Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yoghurt, Mayonnaise , Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Asda Broccoli, Cauliflower & Carrots, Olive Oil , Tesco Sweet Potato Wedges, Warren & Sons Gammon Steak . Snacks/Outros: Magnum Classic, Morrisons Braeburn Apples, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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