Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 75,69g | Carbs : 212,23g.
Pequeno Almoço: Raisin Bran, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cottage cheese, Apple Sauce. Jantar: chicken pot pie. Snacks/Outros: Cafe Mocha (Short). mais...
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3515 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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