Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 66,98g | Prot: 116,50g | Carbs : 314,98g.
Pequeno Almoço: Bananas , Peanut Butter, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Almoço: Kroger Brown Rice, Fusia General Tso's Chicken, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Spinach . Jantar: Brown Rice, Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dole Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Kroger Apple Fritter, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Abdominais - 21 minutos, Musculação - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iwantdoughnuts
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