|
Делала перерыв на праздники и дни рождения =) Конечно были нарушения, из плохого - вес на месте, из хорошего - нет плюса =)) И спонсор моей текущей диеты - 2 больных зуба, которые идут на удаление. Так что привет смузи xD P.S. Надо научиться красиво фоткать завтраки, у всех такие красивые картинки с утра ^^
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 35,10g | Prot: 103,23g | Carbs : 148,12g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт 2,4%, Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос, Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Almoço: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Globus Горошек Зелёный. Jantar: Активиа Биойогурт 2,4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Snacks/Outros: Банан, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_Ilicheva
|