Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 80,83g | Prot: 142,00g | Carbs : 80,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. Almoço: Жареный Картофель, Печень Куриная Жареная. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Печень Куриная Жареная, Виктория Овощи Гриль, Бифидум Бифидумбактерин. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazur27121
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