Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 73,62g | Prot: 132,87g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Эдам, Fazer Crisp Rye, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Almoço: Капучино, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Дикси Янтарная Рыбка с Перцем (Соломка), Heineken Пиво Нулевка. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Сампо Мороженое Пломбир Шоколадный Трюфель. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|