Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2012
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1931 kcal
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Líp: 103,49g | Prot: 53,24g | Carbs : 217,20g.
Pequeno Almoço: oil, tomato, salted pollock, buns. Almoço: breadfruit. Snacks/Outros: digestive, coffee, chai. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeemaR
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