Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
|
132 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 57 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 20,57g | Prot: 55,73g | Carbs : 134,81g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Mesa. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Acelga Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Pepino (con Cáscara). Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Puré de Papa y Zapallo. Snacks/Outros: Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. mais...
|
|
3354 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivonnetorres
|