Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 77,18g | Prot: 118,14g | Carbs : 134,21g.
Pequeno Almoço: Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Сырники Домашние, Мёд, Гречка Отварная, Живой Продукт Урбеч Сырые Ядра Арахиса. Almoço: Пшеничный Хлеб, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Овощное Рагу, Котлета Домашняя. Jantar: Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enotova13
|