Jornal de mjmaxson, 23 mai 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018

110 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 17,0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 maio 2018:

1703 kcal

Líp: 50,28g | Prot: 90,96g | Carbs : 215,21g. Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Cottage Cheese. Jantar: White Rice, Fried Beef. Snacks/Outros: Pumpkin Bread, Sainsbury's Baton. mais...

2940 kcal

Exercício: Elíptica - 37 minutos, Google Fit - 23 horas e 23 minutos. mais...

peso estável

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