|
Känns bra. Nästa vecka är jag under 78 kg.
Idag fick jag på mig ett par jeansshorts jag inte kunnat använda på 5 år.
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 75,75g | Carbs : 63,79g.
Pequeno Almoço: lindahls kvarg utan , Extra Saltat, Hårdbröd, Original, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Almoço: ICA Bönmix, Rödlök, Tomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Kokt Ägg, Räkor. Jantar: Coop Hackat & Klart Texmex, Blandad Sallad, Knorr Korv Stroganoff. Snacks/Outros: Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Kaffe med Mjölk. mais...
|
|
2233 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 38 minutos, Descansar - 8 horas e 22 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Är ju det roligaste som finns! Just nu är jag bara glad för alla andra som är superduktiga och som går ner i vikt, händer inte mycket på vågen för en annan för tillfället! Kan inte släppa tanken på att jag missköter mig, när jag är som mest pessimistisk. Ibland när den positiva Findus dyker upp tänker jag på att det inte är så mycket kvar att tappa! ;) Jag saknar lollo och sveizaren, hoppas det går bra för dem!
23 mai 18 por membro: findus72
|
Ja man gläds lika mycket åt andra som åt sig själv för man vet ju trots allt vad som ligger bakom.
DU behöver inte gå ner mer i vikt, du är görsnygg.
23 mai 18 por membro: AnTiMe710507
|
80 kg tror jag hade varit perfekt! Har fortfarande rätt mycket underhudsfett jag gärna blir av med! Men tror det kommer ta 6 månader dit, eftersom jag just nu prioriterar gymmet! Ta och lägg till mig på FB nu, är intresserad av vem du är i verkligheten!Jag är dessutom världens sämsta man! Är fortfarande extremt nöjd med att vara singel, satt fast i ett förhållande i 21 år och när jag väl lyckades separera var det ett av de bästa stunderna i mitt liv! Jag och exxet firar faktiskt seperationsdagen tillsammans! ;)
23 mai 18 por membro: findus72
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnTiMe710507
|