Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 22,22g | Prot: 81,84g | Carbs : 173,33g.
Pequeno Almoço: Plátano, Caseina. Almoço: Sandía, La Sirena Spaghetti Boloñesa. Jantar: Larsa Yogur Natural Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Krissia Palitos de Cangrejo, Florette Gourmet. Snacks/Outros: Sandía, Valor Chocolate Negro 82%. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
jornada - 15 horas e 25 minutos, Descansar - 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liberato76
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