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Two days in a row with the same weight 👍
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 77,71g | Carbs : 167,25g.
Pequeno Almoço: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee with Cream. Almoço: Mashed Potato, Sweet Potato , Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Tangerine, Kraft Wheat Thins Original, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Musculação - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de srossca
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