Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 80,33g | Prot: 85,44g | Carbs : 170,68g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Сыр Маасдам, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%. Almoço: Теремок Блин Цезарь. Jantar: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Outros: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Черемушки Торт Ленинградский. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Subir Escadas - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 9 minutos, Compras de Supermercado - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tana98nov
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