Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 48,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Líp: 145,07g | Prot: 105,19g | Carbs : 363,92g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Tesco Wholemeal Bread, Custard, Rhubarb Crumble, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Vegetable Lasagne . Jantar: Wagamama Korean BBQ Beef and Red Onion Hirata Steamed Buns, Wagamama Chicken Katsu Curry. Snacks/Outros: Sponge Cake , Haagen-Dazs Chocolate Salted Caramel , McVitie's Digestives, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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