Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2692 kcal
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Líp: 190,36g | Prot: 135,81g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Amêndoas sem Casca. Almoço: Tomates, Alface Americana, Coxão Mole. Snacks/Outros: Açúcar Mascavo, Polly Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Banana, Abacates. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nivaldo.galvao67
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