Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 87,56g | Carbs : 130,45g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Перепелиное Яйцо, Смесь Сушеных Фруктов, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Перепелиное Яйцо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Подсолнечное Масло, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Лосось на Пару. Snacks/Outros: Смесь Сушеных Фруктов. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|