Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 67,55g | Prot: 95,70g | Carbs : 60,04g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. Almoço: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Subway Cebola, Sadia Calabresa, Chuchu. Jantar: Seara Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Subway Cebola, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Daki Castanha De Caju Natural, Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackeline.jesus
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