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O que acontece com meu corpo, Jesus amado.. me socorre, pq nao sei mais...
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63 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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911 kcal
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Líp: 19,57g | Prot: 53,39g | Carbs : 128,98g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Almoço: Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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